5 Prednosti melatonina po dobrem nočnem spanju | Zdravje | 2018

5 Prednosti melatonina po dobrem nočnem spanju

Photo, Masterfile.

Ta objava je bila ki je bil prvotno objavljen junija 2013 in je bil posodobljen.

Obstaja razlog, da je melatonin na številnih zdravnikih, ki morajo imeti seznam staranja proti staranju in ga slavijo zaradi svoje močne sposobnosti za spodbujanje spanja in počasnega staranja.

Medtem ko je melatonin proizveden med spanjem njene koristi niso rezervirane za polnoč. Od zmanjšanja migrene do hujših čevljev in povečanja ščitnice, ta čarobna tableta naredi več kot le, da lepo spet spat.

1. Pomanjkanje melatonina lahko povzroči PMDD. Če vaši mesečni simptomi PMS potegnejo svoje lase (ali pošljete partnerja, ki teče na hribih), se morda želite pogovoriti s svojim zdravnikom o tem, ali imate PMDD in si nato ogledate vaše navade pri spanju. Predmenstrualna disforična motnja je huda vrsta PMS, ki povzroča skrajne motnje razpoloženja in fizične simptome. A in Supercharged Hormone Diet . Njena najnovejša izdaja, Program občutljivosti na ogljik , je zdaj na voljo po vsej Kanadi. Je tudi ustanovitelj Toronta Clear Medicine Wellness Butik in redni gost na Dr. Oz Show . Za več informacij o wellness nasvetu Natasha Turner kliknite tukaj.

Napišite Svoj Komentar