Detoks, zmanjšajte stres in izgubite trebušno maščobo s vitaminom C | Zdravje | 2018

Detoks, zmanjšajte stres in izgubite trebušno maščobo s vitaminom C

Foto, Getty Images.

Medtem ko ponavadi povezujemo vitamin C s svojimi imunskimi spodbudnimi lastnostmi, koristi poppinga tega dnevnega vitamina segajo tudi izven hladne in sezono gripe. Pravzaprav verjetno ni dobil zaslug, ki si jih zasluži, zato je tu pet novih razlogov, da jih hranite v dnevnem dopolnilnem arzenalu.

1.
Detoksirajte črevesje V zgornjem delu črevesa absorbujemo vitamin C. Neabsorbiran vitamin C se nadaljuje v spodnjo črevo in povzroča vodni blato ali drisko. Z velikimi odmerki vitamina C lahko vzpodbudimo ohlapno blato ali "levazo", ki je idealna med detoksikacijo (čeprav je čas, če se odločite za to, bistvenega pomena). To je lahko koristno za izboljšanje izločanja, kot tudi za določitev, kakšen naj bi bil vaš dnevni odmerek vitamina C. Poskrbite, da se s svojim zdravnikom preverite, ali je ta postopek pravi za vas. Tukaj so navodila:

1. Ostanite na domu ves čas časov vitamina C.

2. Med jemanjem ne jejte; pijte samo vodo.

3. Vitamin C mora biti , Supercharged Hormone Diet in Program občutljivosti na ogljik . Je tudi ustanovitelj Toronta Clear Medicine Wellness Butik in redni gost na Dr. Oz Show in Marilyn Denis Show . Za več informacij o wellness nasvetu Natasha Turner kliknite tukaj.

Napišite Svoj Komentar