Zabava in priprava na daljše vikende | Fitnes | 2018

Zabava in priprava na daljše vikende

Getty Images

? Nato se pozdravite z otroki, zgrabite prijatelja (ali ne) in se odpravite na ženski fitnes vikend. Poljske svoje trenutne spretnosti - končno as, da polmesec predstavlja! - ali poskusite nekaj povsem novega, kot so surfanje, jahanje konjev ali meditacija. Obstaja desetine vikendov, da izberejo po vsej državi. Tukaj je osem velikih možnosti za pomlad in pozneje.

1. Žičnate vikende in divjaška cvetja (Fairview, Alberta): Izklopite vse z vikendom s svežim zrakom vožnja s pohodi, pohodi v naravo, degustacija vina in kampi. Namestitev je v šotorih s posteljicami, načrtovana pa je tudi mini cowgirl rodeo. Manikura, pedikura in masaža se izenačijo vikend. (Junij)

2. Santosha Yoga Retreats (Salt Spring Island, BC): Začni ali raste svoj praksa joge v mirnem središču slinavke joge, ki stoji sredi 70 hektarjev travniki, gozdovi in ​​organski vrtovi. Med vikendi se ponujata tudi ekološka obroka, masaža in telovadba. (April-oktober)

3. Surf Sisters Surf Camp (Tofino, BC): Spoznajte primerno tehniko deskanja, etiketo deskanja, opremo in varnost oceanov v okolju . Vse kar potrebujete, so osnovne sposobnosti kopanja in občutek za avanturo! Tudi mama in hčerka sta tudi vikend. (Od maja do septembra) 4.

Pohodniški vikend v zalivu Fundy (Nova Škotska): Raziščite prekrasno zalivsko zalivo Nova Škotska z tri dni pohodništva od dveh do šestih vsak dan. Spustite pogled na stene in whirlpoole pod steno in se spustite, da raziščete kaskadne slapove in neokrnjene plaže. (Od junija do oktobra) 5.

Ženski kajaki vikend (Nelson, BC): Vzemite v čudoviti lepoti West Kootenays , medtem ko se učite spretnosti v kajaku, , nadzor čolna, rezbarenje in robljenje. Vključen je tudi zajam vseh vrst opreme. Namestitve so polno storitev kamp s pogledom na lepo reko Slocan. (Julij) 6.

4. letni Canmore Fitness Weekend (Canmore, Alberta): Tukaj je vaša priložnost, da se pomešate s Paul Plakas > X-uteženo . Plakas in njegovi trenerji sta vodila dve planinski pohodi, raztezne razrede in trening kampa. "Ne pričakujte zdravljenja z zdravili," pravi promo informacije, zato bodite pripravljeni, da se znojite! (Julij) 7. Zunanji vikend za ženske (Minden, Ontario):

V svojem 17. letu je to vikend za ženske, ki se zanimajo za ribolov in lov, začeti. Poudarek vključuje seje o orientaciji GPS, ravnanju s strelnim orožjem in varnosti, vezavi letala, ulitku in plezanju. Prav tako je zabava tudi prašičji in ribiški turnir. (September) 8. Vikend kamp Camp Glen Bernard (Sundridge, Ontario):

Ta 90-letni kamp za deklice vsako leto pozdravi ženske. Preizkusite razred Zumba ali jogo ali pa se odpravite na nordijsko hojo ali na gorsko kolesarjenje na čudovitih poteh. Slikanje, zadrge in lokostrelstvo so druge zabavne odločitve, seveda pa se pojavi ogenj in zvezda. (September) Barb Gormley je potrjen osebni trener in samostojni zdravstveni in fitnes pisatelj. Lahko se obrnete na www.barbgormley.com

.

Napišite Svoj Komentar