Zdravje 2018

Zdravje

10 Najboljših nasvetov o prehrani, ki smo se jih naučili leta 2011

The Diet je mesečna funkcija , ki jo navdihne frustracija življenja v svetu prehrana ne. Namesto tega je Diet napolnjen z enostavnim dosom, da bo koristil vaše splošno zdravje in se spravil na pravo pot. Tukaj je deset pomembnih stvari, ki smo se jih naučili narediti v zadnjem letu. 1. Jejte zajtrk, da izgubite težo./p>

10 Najzdravih živil, ki smo jih dodali k naši prehrani v letu 2011

Julie Daniluk V letošnjem letu smo pokrili veliko različnih zdravih živil, zahvaljujoč nutricionistu. To je zato, ker je odličen vir železa, z več na kalorije kot goveje meso, pa tudi vitamini A in K 4. Jabolčni kis je odličen v domačih solatnih prelivih in pomaga ohranjati zdravo jetra. Kot bonus, jo lahko celo uporabite kot gospodinjski čistilec!/p>

Dr. Najboljši nasvet Oza: Šest stvari, ki smo se jih naučili od dobrega Dr. Oza leta 2011

Dr. Oz je v preteklem letu skrbno skrbel za nas, pisal je recept za preprečevanje staranja, zdravje srca, preprečevanje raka in še več. Všeč mu je zdrav razum v preventivni medicini in tudi vi, saj so njegovi stolpci med našimi najbolj priljubljenimi. Tukaj je nekaj najpomembnejših stvari, ki smo se jih naučili od dobrega Dr./p>

ŠTirje nesrečni fitnes trendi, ki se bodo nadaljevali v letu 2012

Masterfile Dobrodošli v letu 2012 in vse, kar lahko ponudi, vključno s smeti. Kaj je smeti? No, stvari, ki vam obljubljajo, da bi vam pomagale biti zdrave, izgubite težo, se prilegajte itd. - vendar ne dostavite. Sneg koz je že več generacij in kaže nekaj znakov izginotja. Tukaj je nekaj nesrečnih trendov v fitnesu, ki se bodo verjetno nadaljevali za leto 2012 ./p>

Toronto Bakes za Japonsko 9-10 april, 2011

Getty Images Pekarski amaterji in navdušenci bodo tako vikend v tem vikendu, ki bodo donirali svoj čas in prizadevanja, tam pripravili podporo. In seveda bomo prinesli dobrote! Nekaj ​​naših najljubših receptov bomo prižgali iz , vključno z našimi in (in še več!) Za prizorišče Liberty Noodle./p>

Naši pet najljubših sončnih palic za jesen 2013

Naše pet fav, ki ste jih pokrili skozi celo leto. Banana Boat Natural Reflect Sunscreen ( SPF 50, $ 8) Klicanje vseh zelenih galsov! Ta 100-odstotna naravna izbira uporablja za zaščito UV-žarkov mineralno aktivno snov in cinkov oksid. 2. Garnier Even Tone Daily Moisturizer (SPF 28, $ 14) Ta multi-tasking vlažilnik ščiti vaše kožo od sonca, medtem ko zmanjšuje videz predhodne poškodbe pred soncem./p>

10 Najboljših receptov juhe leta 2011

V tem času je nekaj stvari bolj udobno kot velika skodelica juhe. Srčen in zdrav, ta čudno čudenje ohranja naše trebuške polne in je odlično sredstvo za dan mrzle zime. Torej, kakšne so bile izredne juhe iz preteklega leta? Zdi se, da še posebej ljubimo naše piščančje juhe, od indijskega do začimbnega do tradicionalnega./p>

10 Najpopularnejših receptov za večerjo v letu 2011

Vsako sredo dostavljamo našo (na sliki levo) 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Za večje recepte za večerjo, preverite našo večerjo nocojšnjo stran. Če želite dobiti tedensko jed iz recepte za večerjo, se prijavite za naš. /p>

10 Najbolj priljubljenih receptov za leto 2011

Pulled svinjina V začetku leta 2011 je Claire naša urednica hrane pokazala vrhunske trende v hrani za letošnje leto in nekatere postavke na vrhu njenega seznama vključujejo čokolade, burgerje in udobno hrano. Če pogledamo recepte, ki so našteli naš seznam, je jasno, da je tudi naše občinstvo zaljubljeno v te prijetne jedi in hamburgerje (ja, quinoa counts)./p>

Devet trendov hrane za leto 2012: Kaj boste več uživali v tem letu

Urednik hrane razloži, kateri trendi v restavracijah, vaši kuhinji in na spletu bodo letos spremenili prehranjevalno pokrajino. V restavracijah 1. Kimchi Pikantno fermentirano stransko zelje je praktično nacionalna jed Koreje, in to je zdaj draga sestavina kuharjev. Če še niste poskusili, bo 2012 verjetno prinesla na vašo tablico./p>

Top deset najboljših kuhinjskih nasvetov, trikov in tehnik leta 2011

Tukaj je deset najpopularnejših nasvetov in triki od leta 2011. 1. Kako prepoloviti grozdje ali češnjev paradižnik. Mogoče sploh niste vedeli, da želite to narediti, zdaj pa, ko veste, da boste ves čas uporabljali ta trik! 2. Kako jemati avokado. Ne moremo verjeti, da tega nismo vedeli. 3. Kako poiskati jajce./p>

10 Zdravstvenih knjig na našem seznamu za dobro počutje leta 2014

1 Od 10 Prejšnja Naslednja Nova znanost preseganja artritisa , C. Thomas Vangsness, Jr. MD Dejstvo: Artritis lahko udari v kateri koli starosti , zato nikoli ni prezgodaj, da bi začeli ukrepati, da bi to preprečili. Vangsness uporablja svoje 30-letno strokovno znanje kot ortopedski kirurg, da bi ločil dejstvo iz fantastike, da bi se izognili lupinjenju velikih dolarjev za zdravljenje bolezni, ki jo je mogoče nadzorovati s pravilno vadbo (pomislite na izometrijo) in izboljšajte svojo hojo (se zač/p>

Najboljši rožnati izdelki leta 2014

1 Of 11 Prejšnja Naslednja Photo, WireImage Elizabeth Hurley govori Prihod oktober prinaša padajoče liste, vse, začinjene s bučami, prijetne pletenice - in veliko roza. To je mesec obveščanja o raku dojk in vsako leto v tem času obstajajo nove kampanje in roza izdelki, namenjeni ozaveščanju in financiranju bolezni, ki bo letos prizadela skoraj 25./p>

Lep pozdrav z Elano Waldman (1973-2013)

Elana Waldman Elana je v času svojega časa z nami vabila naše bralce v svoje življenje, se borila s kemoterapijo, skrbi, kako se je njena mlada hči spopadala z njeno boleznijo in radostjo čutila je, da bi lahko porabila vsako rezervno sekundo s svojo družino. 4. junija 2013 se je končala Elana. Več kot 1./p>

Spomin na Elano Waldman 1973-2013

V naslednjih treh letih je bila dovolj pogumna, njene večkratne bitke s kemoterapijo, strahovi in ​​skrbmi za njeno mlado hčerko Sydney - in še pomembneje - sreča, ki jo je počutila prihajajo v počitnice in praznovanja. Konec maja 2013 so Elana prijatelji pri It's Time To Shout (Spletno mesto, ki jo je ustvarila, da bi dala osebam z rakom jajčnikov glas), je prejela e-poštno sporočilo, ki jim je sporočila, da je po skoraj osmih letih življenja z rakom jajčnikov Elani rekla, da ni več nič, kar bi/p>