Kako eden od kanadskih uglednih učiteljev joge ostane blažen | Zdravje | 2018

Kako eden od kanadskih uglednih učiteljev joge ostane blažen

Eoin Finn (Fotografija Katie Ediger / vse pravice, ki jih je pridobil Blissology Yoga).

Vsi vemo, kako pomembno je, , ne le za naše stresne ravni, temveč tudi za absorpcijo sončnega bistvenega vitamina D. Kaj pa, če bi lahko naredili korak dlje in se naučili, kako naravnost lepoto usmerjati v močno orodje, s katerim vidimo življenje iz jasnejše perspektive?

Vstopite, ko sem bil še srednji šoli, in mi je omogočil, da se resnično dotaknem delitve življenja, kjer sem delil, kar je moje srce želelo prinesti na svet in utišati vse "shoulds", ki mi je družba povedala, da moram živeti .

V: Ali imate kakršnekoli nezakonite obveznosti v zvezi s poškodbami ali krivičnimi užitki?
A:
Všeč mi je grški slim jogurt. Moj test za dober jogurt je, če imate žličko in jo obrnite navzdol, ostane na žlici. Če pade, ni za mene! Jej ga skoraj vsak dan. To je moja najljubša sladica.

K: Katera je vaša navdih za fitnes?
A:
Kelly Slater , pro-surfer. Brez dvoma. Obstaja približno ducat surf tekmovanja na internetu skozi vse leto in ne glede na to, na katerem časovnem pasu so, vedno ga gledam in navijam. Glavni razlog je, ker je zdaj 41 in na vrhuncu svoje igre! Osebno v svoji praksi joge vem, da se zdaj počutim bolje v športu, kot sem to storil pri starosti 20 let. Ne moramo kupiti v mit, ki nam družbo pove, da smo vrhunci v naših dvajsetih letih. Osvojil je 11 svetovnih naslovov in na robu morda zmagal drugega. Njegovi tekmeci so dovolj mladi, da bi bili njegovi sinovi, vendar mu je njegov treningni režim omogočil, da še naprej izboljšuje njegovo prožnost, gibljivost in sposobnost, da sledijo progresivnim manevrom.

V: Kako se lahko nekdo v danem dnevu ponovno poveže z naravo ? Ali najdeš svojo blaženost?
A:
Pojdi na gorski vrh bi bil idealen način za resnično povezavo z naravo, pa tudi sredi mesta lahko najdemo nekaj lepega, kot oblak, rastlina ali tudi sam zrak. Vadimo tisto, kar imenujemo Blissology, »Moment za privlačnost narave«. Vidiš čudež življenja v tem čudovitem objektu.

Einstein pravi najboljše: naše življenje si lahko ogledamo, kot da nič ni čudež ali če je vse čudež. Potem tri minute preživite v tišini, samo sproščujoče, dihanje in preprosto opazovanje. Prejeli boste "prenos lepe" naravnost v svoje srce in celotno telo bo vibriralo z miru in veseljem. Noben dan ne sme biti brez teh trenutkov.

Za več o Eoinovi filozofiji preberite njegov Happy Map here . Povejte nam, kako se povezujete z naravo v spodnjem komentarju.

Napišite Svoj Komentar