Ne morem verjeti, da sem imela srčni napad pri 39 | Zdravje | 2018

Ne morem verjeti, da sem imela srčni napad pri 39

Kerri Lee Brown in njen mož Craig, visi na na plaži v Miamiju, ko je bila urednica časopisa o fitnesu Oxygen .

Ko se spomnim prejšnjega januarja, se vedno vrnem na eno nagnusno stvar: če bi le občutil to bolečino levo roko, ne moja desna. Ne zdravniki pravijo, da je bolečina na levi tista, ki jo je treba skrbeti? Bolečine na desni se ne govori dovolj.

Pričakovani simptomi, ki so pripeljali do mojega srčnega napada, so se začeli tedne prej. Tik pred božičem in približno teden dni sem počutil tesnost v prsih, ki jih prej nisem imel. Bilo je, kot da nekdo stisne moja rebra v manjši in manjši pas. Nenehno sem imel potrebo, da mi dvignem ramo, jih potegnem nazaj in globoko vdihnem - kot način sprostitve vzvodov okoli mene.
Vedel sem, da je občutek tuji, vendar sem ga le prebolel počitniški stres. Konec koncev je bil božič. Moj mož in jaz smo prvič gostili razširjeno družino, naši fantje pa sta nas skrbela s hokejskimi praksami, šolskimi prireditvami in drugimi športi. Pred kratkim sem začel zanimivo novo službo pri

Današnjem staršu , ki je temeljila na mojih prejšnjih izkušnjah kot urednica časopisa fitnessa Oxygen in delali smo dolge ure na novem projektov. Na kratko: veliko se je dogajalo. Ko je januarja udaril, se je zdelo, da so se stvari vsaj začasno vrnile v normalno stanje. Po lepi oddaji sem se vrnil in delal nazaj v svojo redno rutino. Potem sem v enem tednu ali dveh začel z resnimi glavoboli. Opazil sem tudi, da sem se lahkotno navijala kot običajno in se ves čas počutila utrujena. Nekaj ​​dni kasneje sem imel tisto, kar sem mislil, da je bil ogromen napad panike, ko stoji v kavarni, na delovnem mestu.

Kljub temu se alarmni zvonci niso odšli - tudi takrat, ko je moje srce začelo tekmovati tako hitro, da bi lahko dobesedno glej moj prsni koš. Spomnil sem se, da sem imela podobne "epizode" občasno kot najstnik, a nikoli nisem veliko razmišljala o tem, ker se je to zgodilo tako redko takrat, ko so me najstniki ugrabili kot hormone ali živce.

Dan, ko se je zgodil

30. januarja 2013 se je moj svet spremenil za vedno. Otroke sem pripravil na posteljo, ko sem imel najbolj grozljiv občutek. Bila je ostra bolečina v mojem desnem ramu, ki je ustrelila vse do moje desne roke. Počutil sem se kot trden učinek, kot da bi me nekdo udaril z baseball batom. Potem me je preplavilo na hrbet. Takoj sem se spuščal k svojemu možu, oči pa se soočajo s solzami. Bolečina je bila neznosna in moja roka se je počutila počutja. Panika je vprašal, naj pokliče rešilca. Kričal sem "Ne!", Ker je bila moja desna roka. Vedno sem rekel: "To ni moja leva roka! To ni moja leva roka! «Mislil sem, da je bolečina stisnjen živec, ki ga je povzročila masaža, ki sem jo imel nekaj dni prej.
Potem me je udaril preveč občutek izčrpanosti. Šele je bilo do 8 ure, toda če bi stal tam, bi bil več od umora. Soba se je vrtela. Seveda se zavedam, da so bili vsi ti dogodki povezani in takoj bi moral iti v bolnišnico. Vendar mi ni nikoli prišlo do pomislekov, da bi lahko bil srčni problem - kar sem čutil, ni bilo v skladu s tipičnimi znaki srčnega napada. In kot novinarka za zdravje in wellness sem vedel, da moj način življenja ni bil ogrožen: redni vaditelj, ljubimec joge, zdravo prehranjevalka, nikoli ne kadil in brez zgodovine družinske anamneze bolezni srca. In poleg tega nisem bil niti 40 let.

Tisto noč, zaradi bolečine nisem mogla ležati na hrbtu v postelji. Še vedno omotičen, v 2. uri sem stopil v stik z internetom, da bi poiskal moje simptome, kar je potrdilo samo, da bi lahko bilo veliko stvari. Zjutraj se je moj moški šalil, da me je večkrat preverjal čez noč in se prepričal, da diham. Nekoč sem se počutil nekoliko bolje (danes sem se šel na delo), vendar sem še vedno počutil pritiska pod mojo desno roko in na desni strani prsnega koša. V naslednjih nekaj dneh se je bolečina zbledela, toda kratka sapa in srčne palpitacije niso.

Nazadnje, po nekaj večjih pozivih moji moji, sem odšel k zdravniku, ki me je takoj poslal na stresni test (ehokardiogram), elektrokardiogram (EKG), krvno delo in ultrazvok. Prav tako mi je dala zdravila za redčenje krvi. Teden pozneje so testi potrdili najhujše: imela sem srčni napad in možnost nadaljnjih težav. Ker mi je moj zdravnik dal slabe novice, mi je predala škatlo tkiv. Bilo je Valentinovo.

Manjka povezava

Po več testih sem izvedela, da moje srce ni bilo trajno poškodovano in ga je mogoče popraviti. Čeprav sem bil hvaležen, sem bil tudi frustriran, ker nihče ni mogel razložiti, zakaj mi je srce izpustilo.
Testi so sčasoma pokazali, da imam že obstoječo srčno bolezen, imenovano

paroksizmična supraventrikularna tahikardija (PSVT) prirojena okvara, ki povzroči srce hitro premagati v času stresa ali napora. Kot da se moje srce premakne v overdrive brez opozorila in deluje, kot da vodim maraton. Za razliko od tipičnega srčnega napada, kjer je oskrba s krvjo prekinjena zaradi blokade, scenarij PSVT izhaja iz presežnega povpraševanja po krvi, ki ga telo ne more zadostiti. Nenadoma se je nadaljevala žarnica, in le nekaj kratke izkušnje iz dirkačnega srca, ki sem jih imel, ko sem bil mlajši. Počutil sem se hvaležen za konkretno diagnozo, vendar sem še vedno potreboval zagotovilo, da moje telo ni časovna bomba. Kaj naj storim, da preprečim več napadov? Moj zdravnik je priporočil, da prekinem kofein in zmanjšam "stresorje", ki povzročata srce hitreje. Kofein je enostavno pritrditi (sedaj pijem kavo brez kave), vendar opažam moje življenjske stresorje? Wow, to je težko.

Jaz sem mamica, ki se ljubi s kariero, z dolgim ​​dnevnim prevozom v pisarno; Imam dva fanta, ki se ukvarjata s športom, veliko prijatelji in osebnimi obveznostmi, in celo (morda ironično) pišem knjigo o ravnovesju med poklicnim in zasebnim življenjem. Vsak od teh bi lahko bil stresor, vendar nisem hotel verjeti. Vedno sem mislil, da je tisti, ki uspeva pod pritiskom.

Odločil sem se, da bi videl zdravega zdravnika,

dr. Tanya Lee , v Zdravstvenem centru v Miltonu, Ont. Dal mi je celovit program zdravljenja, ki vključuje zelišča, vitamine in druga naravna zdravila. Zdaj zjutraj vzamem magnezij, omega-3 ribje olje in prilagojeno botanično tinkturo materečnice, gloga, đurđevine , vitamini B6 in D dvakrat dnevno. Ta posebna kombinacija naj bi okrepila srčno mišico, olajšala vnetje in uravnavala srčni utrip. Moj kardiolog mi je dal tudi beta blokatorje, skupno zdravilo, ki nadzoruje delovanje srca z zmanjševanjem srčnega utripa in znižanjem krvnega tlaka.

Osredotočanje na prihodnost

Že skoraj leto dni, odkar sem prvič zaznal simptome. Še danes, še vedno ne morem verjeti, kaj se je zgodilo, bil je tako velik budilski klic.
Zunaj mojega neposrednega kroga prijateljev in družine sem zaupal Andrei Nair, psihoterapevtu, ki sem ga srečal z delom. Veliko sva se pogovarjala o incidentu in kako sem delala skozi to v mislih.

"Zakaj je tvoje srce zlomilo?" Je eno noč po tem, ko sem otroke spravila v posteljo, vprašala po telefonu. Takrat nisem mogel odgovoriti, vendar sem na koncu prišel do svojega zaključka. Poleg očitnega mehanskega razloga verjamem, da sem tako močno pritiskal na to, da bi naredila vse, da bi bila super žena v vseh pogledih v mojem življenju, da je moje telo končno reklo ne.

Še vedno je težko sprejeti, da sem je treba nekaj časa upočasniti. Živi dokaz, da je stres resen problem. (Če se to lahko zgodi z mano, se lahko zgodi vsakomur.) Še vedno sem odločen profesionalno, vendar sem se naučil, da skrbim za mene, pomembnejši od kakršne koli promocije, nove zaposlitve ali nove povezave.

Še vedno vidim redno naturopatski zdravnik in kardiolog in dnevno meditirate. Grem na masažo in refleksologijo vsaj enkrat na mesec. Naredim boljšo prehrano, pijem več vode in vzamem dodatke.

Na splošno se trudim, da ne bom znojil majhnih stvari. Sam sem odšel samo za vikend, da bi pomladil in si zamudil nekaj svojih hokejskih iger (brez krivde!), Da bi ujela v spanje. Mislim, da bi lahko rekel, da sem naredil veliko iskanja duše? -? in zavedam se, da uspešna oseba ni nujno zasedena. Moja perspektiva o življenju se je spremenila. Nikoli ne bom prezrl nobene bolečine, kdaj, kdaj,

še enkrat! znova. Za več informacij o zdravju srca, vključno s preventivnimi nasveti, triki in opozorilnimi znaki kliknite tukaj.

Napišite Svoj Komentar