Nikoli ne pozabite na nekoga drugega imena s temi petimi preprostimi triki | Zdravje | 2018

Nikoli ne pozabite na nekoga drugega imena s temi petimi preprostimi triki

Foto, Istokphoto.

Vedno zapišete imena ljudi? "Vsi to počnemo, ne glede na starost," pravi Kelly Murphy, klinični nevropsiholog, ki je specializiran za spomin in staranje v Baycrest Health Sciences v Torontu. Usposabljanje možganov, da si zapomniš imena, je odlična vaja za izgradnjo spomina (in je koristna pri strankah). Tukaj je pet trikov za poskus:

1. Združenje Na primer, lahko ime Rose navede na cvet. "To bi lahko bilo vse, kar je potrebno, vendar so raziskave pokazale, da je dodajanje več plasti osebnega pomena bolj verjetno, da se drži", pravi Murphy. Morda ima Rose na primer rdeče lase in vas spominja na rdeče vrtnice, ki so se rodile na vrtu tvoje babice.

2. Spelji ga Ko ste predstavili, vnesite ime v glavo - slikovne črke vam pomagajo pri spomin (še bolje, sliko, ki ste jo napisali čez čelo).

3. Alliteration Ta beseda igra trik imeni enostavno zapomniti (nasmejan Sue) in je lahko tudi vezana na združenje (Valerie iz Vancouver).

4. Rhyming "Al je tvoj prijatelj" ali "Dale dela pri prodaji": Singsongova kakovost naredi ime težje pozabiti. Ponovite rimo v vaši glavi, da jo resnično prepišete pomnilniku (še bolje, recite glasno).

5. Zapišite si Vtipkajte ime na košček papirja ali pa v večji moči ustvarite kontaktni list v svojem telefonu.

Ali uporabljate nasvete ali trike, ki niso bili omenjeni tukaj? Povejte nam o njih v spodnjem komentarju.

Za več odličnih načinov za povečanje pomnilnika kliknite tukaj.

Napišite Svoj Komentar