Spite na tvoji strani? Ugotovite, kaj to govori o vas | Zdravje | 2018

Spite na tvoji strani? Ugotovite, kaj to govori o vas

Masterfile

Ali ste dnevnik ali freefaller, ko ste ponoči spat? Ali je vaš najprimernejši položaj za spanje - moje mesto, kjer lahko zaspim več kot štiri ure - povem nekaj o svoji osebnosti ali kako se počutiš?

To je točno tisto, kar je naročila študijska veriga hotela v Veliki Britaniji v Daily Mail predlaga.

Fetali, letniki, dnevniki in freefalleri - to so štiri najpogostejše vrste spalnih "osebnosti", pravi strokovnjak za telo Robert Phipps ki je opravil študijo za proračunsko hotelsko verigo. Ti tipi osebnosti ustrezajo najbolj priljubljenim položajem spanja, pravi.

Fetali predstavljajo najpogostejše spalne vrste. Več kot polovica anketiranih (58 odstotkov) je spala v položaju zarodka - na njihovi strani so se kolena skrčila, blizu prsnega koša in se glave nekoliko nagubale. Dnevniki so se pojavili kot drugi najpogostejši, 28 odstotkov pa so se odločili, da spijo na hrbtu, z rokami, ki so jih raztegnili na obeh straneh telesa.

Letniki, ki predstavljajo približno 25 odstotkov anketiranih, dajo na svojo stran, vendar s svojimi Noge so naravnost in roke so se razširile pred prsmi. Medtem ko freefallers, ki predstavljajo le 17 odstotkov, štejejo ovce, medtem ko ležejo na trebuhu, so obrnjeni navzdol in z rokami pod pravimi koti na obeh straneh glave.

Kako se te položaje razčlenijo po osebnosti? Phipps pravi, da so tisti, ki spijo v položaju zarodka, vestni gonilniki, ki morda iščejo udobje, medtem ko se lahko pragovi pragu trdijo kot trmast in neprilagodljiv, kot kaže njihov togi položaj. Pravi, da bodo dnevniki morda morali sprejeti bolj sproščeno spalno mesto, če le za boj proti zgodnji jutranji togosti, ki je posledica spanja naravnost kot krov.

Nekatere novice za tiste, ki se ves čas počutijo in imajo freefallers, ki mislijo, da so popolnoma prilagojeni ljudem primerjava. Phipps pravi, da so hudodelci, čedalje bolj sanjarski in idealistični za skupino, se počutijo, kot da so v teku ali pa so premagani, medtem ko lahko freefallers občutijo pomanjkanje nadzora v svojem življenju.

Če padeš v katero koli od te štiri kategorije ali so hibridna oblika spanja - ploda / dnevnika ali freefaller / yearnerja - lahko se zelo dobro udobno zavedate, da tisti, ki se odločijo spati drugače, nista manj pomanjkljivi, zaskrbljeni ali sanjivi kot vi. Pravzaprav se sliši, kot da vsi skrbimo samo za različne stvari in se zbudimo na različnih mestih.

Na kakšnem položaju spite ponoči?

Napišite Svoj Komentar